Уход за волосами

Как Часто Вы Должны Мыть Голову?

Жирные — это еще не всегда плохо

Жирные волосы получают плохое питание, но кожное сало, которое производит ваша кожа головы, жизненно важно для здоровых, блестящих волос. Несмотря на то, что реклама шампуня заставляет вас верить, мытье волос может быть ключевым фактором, способствующим плохому Дню волос. Волосы, которые полностью свободны от этого натурального масла, могут чувствовать себя грубый доверенный источник и быть скучным и трудным для стиля.

Американцы одержимы идеей быть чистыми. Это не редкость для людей, чтобы вымыть свои волосы с вяжущим шампунем на ежедневной основе. Вся эта чистка может привести к сухим, поврежденным волосам. Но культура, похоже, качается в другую сторону, по крайней мере частично. Существует растущее стремление полностью отказаться от шампуня или использовать кондиционирующие очищающие средства, которые не содержат моющих средств. Движение” no poo » принесло шампунь-бесплатный уход за волосами в основной поток. Это становится все более распространенным для людей, чтобы бросить шампунь и пусть природные масла сбалансировать с помощью альтернативных шампуней или простой воды.

Возможно, они на что-то наткнулись. Большинству людей не нужно мыть голову ежедневно или даже через день. То, как часто вы должны мыть голову, зависит от нескольких факторов. Основной ответ, по словам интегративного дерматолога из Сиэтла Элизабет Хьюз, заключается в том, что вы должны мыть его, как только он жирный и чувствует себя нечистым на ощупь.

Что влияет на то, как часто вы тебе обязательно мыть голову?

Есть несколько факторов, которые могут увеличить вашу потребность мыть волосы.

1. Масляные

Масло-самый большой виновник того, что мы считаем “грязными” волосами. Он может оставить волосы вялыми и комковатыми. Сколько масла вы производите зависит от вашего возраста, генетики, пола и окружающей среды. Дети и более старые взрослые не производят так много себум как подростки или взрослые в их 20С и 30с. пока вы можете раз бороться с маслообразным скальпом, ваш скальп может медленно стать более сухим по мере того как вы стареете.

“Есть некоторые люди с действительно хрупкими волосами,которые легко повреждаются при мытье. Эти люди, возможно, захотят мыть свои волосы каждые две недели», — говорит Хьюз. “Существует огромный диапазон того, как часто человек может нуждаться в мытье своих волос.”

Некоторые люди производят достаточно масла, чтобы нужно было мыть их волосы ежедневно, но они не являются большинством, по словам Хьюза. Большинство людей производят достаточно масла только для мытья каждые пару дней.

2. Тип волос

Прямые и тонкие волосы необходимо мыть чаще, чем вьющиеся или волнистые волосы. Прямые волосы легко покрываются кожным салом, а это значит, что они выглядят жирными гораздо быстрее. Густые, волнистые или вьющиеся волосы, как правило, сухие, так как масло не покрывает пряди так же легко. Кожное сало является важной частью красивых, хорошо выраженных локонов, потому что вьющиеся волосы нуждаются в большем количестве влаги, чтобы оставаться мягкими и предотвращать завивку.

Афроамериканские волосы нужно мыть меньше всего. Чрезмерное мытье, особенно с жесткими шампунями, может повредить волосы и привести к выпадению волос , особенно в сочетании с химическими процедурами или прическами, такими как жесткие косы, которые тянут за корни. Люди с тугими кудрями или текстурированными волосами должны мыть голову не чаще одного раза в неделю или через неделю, по данным Американской академии дерматологии .

3. Пот

Никто не удивляется, что потная тренировка может испортить ваш ’do. То, сколько вы потеете, является большим фактором в том, как часто вам нужно мыть или, по крайней мере, полоскать ваши волосы. Пот может распространяться кожного сала и сделать ваши волосы выглядят и чувствуют себя грязными. Это также может привести к тому, что ваши волосы пахнут меньше, чем свежие. Хьюз рекомендует мыть голову шампунем после потных тренировок и в любое время, когда вы носите шляпу или шлем в течение длительного периода времени.

4. Физическая грязь или пыльца

Садоводство, уборка и другие грязные задачи могут быть причиной для мытья. Грязь, пыль и пыльца могут попасть в ловушку на волосах. Они не только сделают ваши волосы тусклыми, но и могут усугубить вашу аллергию .

5. Средства для укладки волос

Продукты для укладки могут накапливаться на ваших волосах и коже головы и приводить к раздражению и повреждению . Частое или интенсивное использование продукта может означать, что вам нужно мыть волосы чаще, чем если вы пропустите кремы и спреи.

Ты что, слишком часто моешь голову?

Шампунь предназначен для очистки кожи головы и удаления излишков жира. Но если он используется слишком часто или если вы работаете с ним по всей длине ваших волос, шампунь может повредить ваши волосы. Шампунь обнажает важные масла скальп производит и может оставить волосы и скальп слишком сухими. Чтобы предотвратить это, только шампунь корни ваших волос. Концы будут очищены, когда вы промоете шампунь из ваших корней.

“Я вижу больше проблем с людьми, которые чрезмерно моют свои волосы, чем вы могли бы подумать”, — говорит Хьюз. “Если бы люди не полагались на эти моющие средства так сильно, качество кожи людей, вероятно, было бы лучше, особенно когда люди становятся старше. Люди в возрасте 40-50 лет, которые все еще моют свои волосы и скребут себя, как будто они были подростками, действительно повреждают свою кожу. Это займет много времени, чтобы исправить это.”

Перхоть и шампунь

Ваша перхоть на самом деле может быть признаком переувлажнения. Сухие волосы, зуд и постоянное шелушение или перхоть — все это симптомы чрезмерно сухой кожи головы. Но это не значит, что мы все должны изгнать мытье наших волос навсегда.

“Есть ощущение, что некоторые из натуральных масел для волос полезны для волос, и это, безусловно, верно, особенно для людей с вьющимися волосами, — говорит Хьюз, — но вам не нужно все масло, которое вы производите на волосах все время.”

Мытье головы реже — это скорее личное предпочтение. Некоторые люди могут испытывать зуд, когда они моются реже. Но по большей части, мытье головы меньше будет только изменить внешний вид и ощущение волос. В крайнем случае, вы можете получить закупоренные поры или перхоть . Некоторые люди извлекают выгоду из пропуска традиционного шампуня на основе моющих средств вообще или используют его редко.

Альтернативные шампуни

Многие косметические блоги и журналы приветствовали следующие альтернативы традиционным шампуням:

Сухой шампунь

В отличие от названия предполагает, порошок или спрей очиститель на самом деле не очищает ваши волосы. Вместо этого он поглощает часть масла и предотвращает слипание ваших волос. Но сухой шампунь, безусловно, имеет свое место. Хьюз рекомендует его для людей, которые физически не могут вымыть свои волосы или которые хотят продлить время между стираниями.

Совместная стирка

Стирка с помощью кондиционера или «очищающих кондиционеров» находится на подъеме. Такие компании, как L’Oreal и Pantene, создали продукты, которые предназначены для мытья и ухода за волосами без традиционных моющих средств. Мытье только с кондиционером является наиболее полезным для вьющихся, волнистых или сухих волос, по мнению Хьюза. Просто помойте ваш скальп как вы с шампунем. Когда вы закончите чистить, расчесать его через И пусть он сидит в течение нескольких минут, прежде чем полоскать его, как обычно.

Если вы моетесь только с кондиционером, обязательно избегайте любых средств по уходу за волосами, включая кондиционер, с силиконом. Силикон может придать вашим волосам мягкое, гладкое ощущение, но он также может накапливаться на волосах и делать их мягкими и жирными. Пропуская шампунь означает, что вы не будете удалять любую из силиконовых накоплений. Ингредиенты кончаясь в-конусе любят cyclomethicone, dimethicone, и amodimethicone весь силикон.

Только вода

Поклонники только водной стирки рекламируют великолепные локоны и упругие кудри , но нет исследований о преимуществах или недостатках только использования воды.

“Я не думаю, что есть что-то плохое или неправильное в [мытье только водой], и, конечно, мытье водой удалит настоящую грязь, пыльцу и пот”, — сказал Хьюз. Но метод только для воды также оставляет вне любого увлажнения, которое вы получаете от кондиционера или увлажняющих шампуней.

Самый лучший метод чистки для ты

Существует не один размер подходит для всех подход к уходу за волосами. Как часто вы моете волосы — и с чем-во многом зависит от вашего тела, образа жизни и предпочтений. Чем грязнее вы становитесь и чем больше масла вы производите, тем чаще вам приходится мыть голову.

Если вы считаете, что перемоете волосы, попробуйте вырезать одну стирку в неделю или продлить время между стираниями на один день. Продолжайте уменьшать его каждую неделю, пока вам не понравится, как ваши волосы и кожа головы себя чувствуют.

Альтернативные шампуни или стирка с кондиционером также являются отличными вариантами, но для многих период регулировки может быть сложным. Вам не нужно выбрасывать свой любимый шампунь. Если вы хотите сократить количество шампуней на основе моющих средств, попробуйте добавить другой метод очистки для одного из ваших стирок каждую неделю.

Хьюз рекомендует давать любые изменения в мытье волос по крайней мере за месяц до того, как вы решите, если это работает. Это дает вашим волосам и коже головы время, чтобы приспособиться.

Нижняя линия
Если вы не применяете средства для укладки, ваш шампунь предназначен только для очищения кожи головы. Не мойте им кончики своих волос. Кончики ваших волос являются самыми старыми, наиболее хрупкими частями, и они нуждаются в особом уходе, как добавленная влага.

Кондиционер является одним из самых важных шагов для здоровых волос, согласно докладу от Джонса Хопкинса . В то время как все могут извлечь выгоду из кондиционера, люди с сухими волосами должны использовать кондиционер каждый раз, когда они моют волосы. Обратите особое внимание на кончики ваших волос, когда вы используете кондиционер. Несмотря на то, что большинство людей думают, применение кондиционера к вашей коже головы также может быть полезно, если у вас есть сухая кожа головы или вьющиеся волосы. Несмотря ни на что, только вы можете найти правильный баланс чистоты и влаги для ваших волос.

Теги
Показать больше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 + 1 =


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru
Close
Close